Potenca pri moških se ne meri z nobenimi kvantitativnimi značilnostmi. Trajanje spolnega odnosa ne more biti dokaz zdravja. Pri nekaterih koitus traja 3 minute, pri drugih vsaj pol ure, kaj je normalno, pa ni jasno.
Takšne manifestacije so odvisne od konstitucije in temperamenta moškega, pa tudi od značilnosti telesa, vendar je nemogoče uporabiti indikator trajanja spolnega odnosa kot oceno kakovosti potence.
Temeljni dejavniki, ki lahko potrdijo prisotnost težav s potenco, so naslednji:
- prisotnost spolnega vzburjenja in privlačnosti do nasprotnega spola;
- kakovost erekcije.
Z normalno željo in stabilno erekcijo je moški sposoben doseči orgazem med spolnim odnosom, kar pomeni, da je z njegovo potenco vse v redu.
Ko moški izgubi privlačnost do nasprotnega spola ali nima popolne erekcije, se zabeležijo odstopanja v fiziologiji in psihološkem stanju osebe, ki vodijo v impotenco.
Motnje v spolni sferi s šibko potenco pogosto povzročijo nastanek številnih kompleksov in vplivajo na človekovo samozavest, kvalitativno spreminjajo njegovo življenje. Zato bo pravočasno odkrivanje problema in pravilno zdravljenje bolezni pomagalo preprečiti resne zdravstvene težave in družinske težave.
Znaki odstopanj v moči
Pristop erektilne disfunkcije je mogoče spremljati z določenimi manifestacijami. Najpogosteje prvi znaki motenj potence vključujejo naslednje:
Nestabilna erekcija
Kaže se v primerih nezmožnosti dokončanja spolnega odnosa z ejakulacijo ali nepopolne erekcije penisa.
Takšne težave lahko popolnoma izginejo same od sebe brez zdravljenja z zdravili in pogosto moški niso pozorni na takšna odstopanja od norme, v upanju, da je to začasen pojav.
Ko se erektilna disfunkcija ponovi, se moški zatečejo k uporabi posebnih zdravil ali ljudskih zdravil.
Ignoriranje težave vodi do negativnih posledic:
- če pravih vzrokov motenj ne ugotovimo v kliničnem okolju, bo bolezen začela napredovati in lahko povzroči impotenco;
- neučinkovita domača terapija lahko povzroči psihološke težave in izgubo želje;
- samozdravljenje, zlasti z uporabo zdravil, vodi do motenj v delovanju srčno-žilnega sistema in povzroča resnejše bolezni.
Ne morete odložiti obiska zdravnika, če opazite prve znake erektilne disfunkcije. Za moške po štiridesetem letu je še posebej pomembno, da opravijo pravočasen pregled, saj so v tej starosti notranji organi bolj dovzetni za okužbe in nepravočasno zdravljenje povzroči popolno impotenco.
Pomanjkanje erekcije
Napredovano stopnjo erektilne disfunkcije je težko zdraviti, vendar sodobna zdravila v kombinaciji s fizioterapevtskimi postopki lahko v 90% primerov te motnje popolnoma obnovijo erekcijo.
Vzroki za popolno pomanjkanje erekcije so najpogosteje: psihične travme, motnje v živčnem sistemu, poškodbe tkiv in žil penisa, hormonsko neravnovesje, starost pacienta in posledice jemanja zdravil.
Pomanjkanje spolne želje ali njeno zmanjšanje
Ta simptom je še posebej zaskrbljujoč, če se pojavi pri mladih ljudeh, saj se spolna želja s starostjo naravno izgubi.
Najpogosteje so takšne manifestacije značilne kot stranski učinek drugih bolezni in nepravilnosti v moškem telesu. Pogosto pacient verjame, da je nepripravljenost na seks povezana z visoko utrujenostjo in stresnimi razmerami, zaradi česar odloži obisk zdravnika v upanju, da bo težavo rešil sam.
Kršitev libida je razdeljena na tri stopnje: zmanjšana spolna želja, popolna izguba želje, odpor do spolne intimnosti.
Takšne motnje običajno obravnava nevrolog ali seksolog, saj so vzroki za zmanjšano željo največkrat v motnjah psihe ali živčnega sistema.
Prezgodnja ejakulacija
Ta manifestacija se pojavi na začetku spolnih odnosov pri zelo mladih ljudeh, vendar se lahko zabeleži skozi vse življenje moškega.
Ugotavljanje vzroka pospešenega izliva je težko prepoznati; sodobna medicina meni, da je to odstopanje posledica psiholoških ali živčnih motenj, zato terapija za to bolezen ni bila razvita. Težava nastane tudi zaradi uroloških bolezni.
Zdravljenje prezgodnjega izliva izvajajo specialisti: urolog, seksolog in nevrolog.
Vzroki za motnje potence
Zmanjšana erektilna funkcija najpogosteje ni ločena bolezen. Običajno se negativne manifestacije pojavijo kot stranski učinki drugih bolezni.
Motnje potence delimo glede na izvor težav, ki so:
- psihološki;
- fiziološki;
- mešano.
Psihološke težave se kažejo v obliki: stresa, kronične utrujenosti, stalne tesnobe zaradi neuspehov v postelji, motenj spanja, depresivnih stanj.
Pri psihični impotenci pride do normalne jutranje erekcije, med spolnim odnosom pa je ta priložnost izgubljena.
Fiziološki vzroki motenj potence so: sladkorna bolezen, bolezni srca in ožilja, debelost, hipertenzija, kirurški posegi, hormonska neravnovesja, zmanjšana imunost, urološke bolezni.
Fiziološke težave nikoli ne pridejo nenadoma. Razvijajo se sčasoma in postopoma zmanjšujejo erektilno funkcijo, dokler ni dosežena popolna impotenca.
Mešani ali zunanji vzroki impotence so: kajenje, zloraba alkohola, odvisnost od drog, neuravnotežena prehrana, okoljske težave na območju bivanja, prekomerna uporaba zdravil in nezadostna telesna aktivnost.
V nevarnosti so moški, ki se ukvarjajo predvsem s sedečim delom, delavci v nevarnih industrijah in neugodnih temperaturnih spremembah.
S starostjo se verjetnost zmanjšane erektilne funkcije samo še poveča. Težave z erekcijo se v 80% primerov pojavijo kot posledica fizioloških manifestacij, v 20% pa so posledica psiholoških nenormalnosti.
Vpliv na potenco bolezni
Glavni vzrok erektilne disfunkcije se šteje za bolezni notranjih organov moških. Poškodba prostate je glavna težava, ki vodi v impotenco tako na fiziološki kot psihični ravni.
Razširitev ven semenčic, ki ji običajno rečemo varikokela, moti normalen krvni obtok in vodi tudi do impotence.
Ta proces se pojavi zaradi kršitve odtoka venske krvi, kar vodi do zastojev in težav s potenco, pogosteje pa varikokela postane vzrok neplodnosti pri moških.
Medenične bolezni, ki vplivajo na potenco, vključujejo hemoroide in dimeljsko kilo. Hemoroidi povzročajo bolečine v presredku, kar vpliva na erektilno funkcijo na psihološki ravni. Posledično erekcija oslabi ali popolnoma izgine.
Pojav hernialne vrečke vpliva na delovanje črevesja in mehurja, kar povzroča erektilno disfunkcijo.
Arterijska hipertenzija je še ena bolezen, ki povzroča oslabljeno moč. Na žalost hipertenzija postaja pogosta spremljevalka moških, zdravila, ki jih predpisujejo za uravnavanje krvnega tlaka, pa negativno vplivajo na erekcijo in zmanjšujejo željo.
Kako izboljšati potenco
Za normalizacijo spolnih odnosov in obvladovanje problema oslabljene potence se mora moški držati določenega življenjskega sloga:
- je treba opustiti kajenje in alkohol;
- morate nenehno spremljati lastno težo s prilagajanjem prehrane;
- vzdržujte telesno aktivnost, še posebej koristno je plavanje;
- izogibajte se stresu, poskušajte lažje prenašati manjše težave;
- opraviti zdravniški pregled vsaj enkrat letno.
Tradicionalni recepti bodo pomagali podpreti erektilno funkcijo:
- opran suh grah v količini 100 gramov je treba vliti v 1 liter vode in pustiti 12 ur, nato pa piti nastalo infuzijo trikrat na dan;
- 100 gramov jagod koromača je treba preliti s 500 ml rdečega vina, nato pa pijačo stati 20 dni. Zdravilo vzemite pred spanjem;
- Propolis in med se zmešata v enakih razmerjih in zaužijeta pred vsakim obrokom.
Najučinkovitejši način za izboljšanje potence je uporaba zdravil. V lekarniški verigi lahko kupite izdelke za podaljšanje spolnega odnosa in krepitev erekcije, ki temeljijo na učinkovini iz skupine zaviralcev fosfodiesteraze.
V posebej hudih primerih je priporočljivo izvajati injekcije v tkivo penisa, za kar se uporabljajo sintetični prostaglandini.
Preprečevanje odstopanj
Za vzdrževanje normalne erektilne funkcije se moškemu priporoča jemanje posebnih zdravil in izvajanje vaj, ki spodbujajo učinkovito prekrvavitev v medeničnem predelu.
Pogosto težave z erekcijo temeljijo na motnjah, ki jih uvrščamo med psihološke; v tem primeru se mora moški posvetovati s specialistom. Za normalizacijo odnosov v paru je priporočljivo opraviti testiranje skupaj s svojim zakoncem.
Bolje je, da izbiro posebnega sredstva za izboljšanje moške moči zaupate seksologu, ki lahko izbere zdravilo ob upoštevanju značilnosti pacientovega telesa.
Za preprečevanje impotence zdravniki priporočajo naslednje postopke:
- topla kopel pred spanjem in kontrastni tuš zjutraj. Vodni postopki povečajo krvni obtok, kar pozitivno vpliva na potenco;
- obisk kopeli ali savne. Kratek čas bivanja v parni sobi (do 15 minut) je dober način za pospešitev krvavitve. Ta možnost za izboljšanje erekcije ima omejitve: zdravniki priporočajo uporabo toplotnih postopkov največ dvakrat na teden;
- hladni obkladki. Led, zavit v mehko krpo, spodbuja krvni obtok. Zdravniki priporočajo uporabo tega povoja na različnih delih telesa, vključno s skrotumom. Na vsakem mestu ne morete ostati več kot eno minuto;
- uravnotežena prehrana, bogata z beljakovinami, prav tako pomaga obnoviti moč in odpraviti neprijetne simptome. Še posebej pomembno je, da v svoji prehrani imate: morske sadeže, oreščke, med in nepražena bučna semena.
Preventivni ukrepi brez zdravil vključujejo metode tradicionalne terapije in podporo oslabljenemu telesu. Še posebej koristno je uporabljati zeliščne pripravke po miokardnem infarktu pri moških. V tem primeru ne morete uporabiti zdravil za zdravljenje erektilne disfunkcije.
Da bi preprečili potenco in povečali erekcijo, se priporočajo naslednji recepti tradicionalne terapije:
- sveže iztisnjen korenčkov sok se zmeša z medom in pije na prazen želodec trikrat na dan;
- alkoholna tinktura česna, vzeta pred spanjem, pomaga znebiti vzrokov erektilne disfunkcije;
- mešanica sesekljanih orehov in medu v enakih razmerjih, zaužitih med obroki. Toplo mleko poveča učinek;
- sok svežega zelja. Močno zdravilo, ki se priporoča za zdravljenje različnih bolezni, vključno z zmožnostjo povečanja moči;
- tinktura rdečega vina. Vzemite enako količino bazilike, orehovih listov in korenin hrena, prelijte 500 ml pripravljenega alkohola in pustite 24 ur. Po tem se pijača filtrira in porabi trikrat na dan pred obroki;
- Močan učinek ima zdravilni napitek, zaužit tik pred spolnim stikom. Za pripravo boste potrebovali 300 ml suhega belega vina, 50 ml likerja, 200 ml pomarančnega soka in vsebino polovice limone. Poleg tega morate vzeti 20 gramov mete, kardamoma, cimeta, nageljnovih žbic in 50 g medu. Vse sestavine zmešamo in zavremo na nizkem ognju, po katerem se profilaktično sredstvo ohladi. Hraniti ga je treba v hladilniku.
Najboljša preventiva moške moči je ohranjanje zdravega načina življenja, opustitev slabih navad, redna telesna aktivnost in spolni odnosi z rednim partnerjem. Z izpolnjevanjem teh pogojev človek ohrani normalno erektilno funkcijo do starosti.